Magazin für Wellness, Fitness und Gesundheit | Vital
Einige Lebensmittel sind natürliche Blutverdünner – ganz ohne Nebenwirkungen! Wir verraten, welche 19 Hausmittel blutverdünnend wirken. Die 11 besten Anleitungen fürs Selbermachen von Putzmitteln. Wir haben 11 Rezepte für Sie, mit denen Sie Putzmittel ganz einfach selber machen können! Lungenentzündung bekämpfen: Hausmittel, die ...
Vitamin-D-Mangel: Diese 13 Symptome können auftreten
Diese 13 Symptome und Folgen können auf einen Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen hindeuten. 1. Geschwächtes Immunsystem. Vitamin D spielt eine zentrale Rolle im Immunsystem, da es die Produktion vonkörpereigenen Abwehrstoffen anregt, die eine antivirale und antibakterielle Wirkung besitzen.
Natürliche Blutverdünner: 19 Hausmittel - Vital
Natürliche Blutverdünner: Diese 19 Hausmittel helfen gegen dickes Blut. Medikamente, die zur Blutverdünnung eingesetzt werden, haben häufig Nebenwirkungen. Blutverdünnende Lebensmittel sind eine schonende Alternative – denn sie sind gesund und entzündungshemmend. Erfahren Sie hier, welche 19 Hausmittel gegen zu dickes Blut helfen.
Neue Corona-Variante XEC auf dem Vormarsch: Grippeähnlicher
Corona-Variante XEC hochansteckend und grippeähnlicher. Experten gehen davon aus, dass XEC im kommenden Winter sämtliche andere Varianten verdrängen und zur dominierenden Sublinie werden könnte. XEC gilt als hochansteckend. Dr. Helen Wall, eine Allgemeinmedizinerin und klinische Leiterin der Abteilung für Bevölkerungsgesundheit im ...
Magnesium – das müssen Sie bei der Einnahme beachten - Vital
Damit ein Magnesiummangel nicht zu chronischen Störungen des Stoffwechsels führt, ist deshalb eine regelmäßige, ausreichende Zufuhr wichtig. Auch spannend: Die wichtigsten Magnesium-Lebensmittel >>. Bei der Einnahme und Dosierung von Magnesium schleichen sich aber immer wieder Fehler ein. Wir verraten Ihnen, was es zu beachten gibt.
Vitamin D richtig einnehmen und dosieren: So geht es
Täglich benötigt unser Körper 20 Mikrogramm (oder 800 IE, internationale Einheiten) Vitamin D. Durch UV-Strahlen und eine ausgewogene Ernährung kann dieser Bedarf gedeckt werden. Nur in bestimmten Fällen sollte über Präparate und Tabletten …
Aktuelles Heft - Vital
Diese Themen finden Sie in der Oktober/November-Ausgabe:. Beauty -Tricks Wenig Aufwand, tolle Wirkung: Augenringe, Fältchen, Pickel & Co. gekonnt kaschieren; Wie man viel besser schläft
Das sind die wichtigsten Vitamin B-Lebensmittel
Lebensmittel mit Vitamin B: Hier können Sie zugreifen! Lebensmittel mit einem hohen Vitamin-B-Vorkommen sind Hülsenfrüchte, tierische Produkte wie Fleisch und Fisch, grünes Gemüse und Getreide, darunter vor allem Vollkornprodukte.Der Mangel an B-Vitaminen kann zu dauerhaften Schädigungen und Krankheit führen. Am Ende des Artikels haben wir …
Magnesium: Welche Form ist die beste für die Gesundheit?
Grünes Gemüse: Und auch in grünem Gemüse steckt eine ordentliche Portion Magnesium – gute Magnesiumquellen sind etwa Spinat, Mangold oder Grünkohl. Außerdem reich an Magnesium sind Samen, Mineralwasser, Trockenfrüchte, Milchprodukte, Fisch sowie Fleisch. Auch hilfreich: Die magnesiumreichsten Lebensmittel >>.
Vitamin D: Funktion, Mangel und Symptome
Vitamin D ist für unseren Körper lebensnotwendig. Wir brauchen es für unsere Knochen, Zähne, Muskeln und unser Immunsystem. Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wissenswerte über das Sonnenvitamin!