Face Pull: técnica, beneficios y alternativas | Soy Powerlifter
Face Pull: técnica, beneficios y alternativas | Soy Powerlifter
Jun 22, 2019
soypowerlifter.com
Face pull analizado con EMG para medir el trabajo del deltoides en su porción posterior. En este video analizamos el face pull en polea alta con variaciones de vector se fuerza, así como se agarre. Podemos concluir que aunque pareciera que este ejercicio era para la porción posterior del deltoide, esta se ve disminuida por la participación de los romboides, los redondos, los trapecios y los elevadores de la escapula. Esto se debe a que en un plano sagital, la flexo-extensión hacia adelante y hac
0:58
Face pull analizado con EMG para medir el trabajo del deltoides en s…
163.3K viewsMay 30, 2024
FacebookClínica del Fitness
Face pull al completo: cómo se realiza, qué músculos entrenamos y qué errores debemos evitar
Face pull al completo: cómo se realiza, qué músculos entrenamo…
Dec 30, 2022
vitonica.com
The Ultimate Guide to Face Pulls: How, When & Why to Perform Them
The Ultimate Guide to Face Pulls: How, When & Why to Perform Them
Aug 21, 2018
muscleandstrength.com
How To Do Face Pulls - Face Pull Step by Step Guide
How To Do Face Pulls - Face Pull Step by Step Guide
Sep 9, 2019
athleanx.com
Face pull analizado con EMG para medir el trabajo del deltoides en su porción posterior. En este video analizamos el face pull en polea alta con variaciones de vector se fuerza, así como se agarre. Podemos concluir que aunque pareciera que este ejercicio era para la porción posterior del deltoide, esta se ve disminuida por la participación de los romboides, los redondos, los trapecios y los elevadores de la escapula. Esto se debe a que en un plano sagital, la flexo-extensión hacia adelante y hac
Face pull analizado con EMG para medir el trabajo del deltoides en s…
2.1K viewsMay 30, 2024
TikTokclinicadelfitness
El remo en polea alta con agarre abierto es más cómodo que el face pull debido a la posición natural de las manos y la mecánica del movimiento, lo que reduce la tensión en los musculos estabilizadores y mejora la comodidad durante el ejercicio.
El remo en polea alta con agarre abierto es más cómodo que el fac…
482.9K viewsAug 2, 2023
TikTokjuanwagner150
7:26
PULL OVER WITH PULLEY
693.7K viewsOct 5, 2018
YouTubePablo Pizzurno
0:15
Banded Face Pull
189K viewsSep 25, 2018
YouTubeExperienceLifeMag
1:33
How To: Rope Push-Down
2.9M viewsMar 19, 2011
YouTubeScottHermanFitness
1:26
Rope Face Pull
1.3M viewsMay 31, 2017
YouTubeMen's Health
0:13
How To Do Face Pull | Exercise Demo
13.2K viewsMar 17, 2020
YouTubeOriGym
0:33
Pullover con cuerda en polea
80.7K viewsFeb 21, 2020
YouTubeJessy Fit
0:13
Pull over en Polea alta con cuerda
9K viewsDec 29, 2019
YouTubeFerNutricion Fernando Barradas
6:32
How To PROPERLY Do Face Pulls For Prehab & Shoulder Health - Te…
156.7K viewsOct 5, 2020
YouTubeCitizen Athletics
0:26
How to do a Face Pull | Proper Form & Technique | NASM
106.7K viewsApr 30, 2021
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:15
Face Pull Technique 101 (Delt & Back Hypertrophy)
254.3K viewsJul 8, 2018
YouTubeJPS Health & Fitness
8:13
MECHANICAL How PULLEYS, HOISTS
394.5K viewsOct 5, 2019
YouTubeHRom
9:30
FACE PULL: TUTORIAL COMPLETO (TÉCNICA, BENEFICIOS, ERRORE…
809.2K viewsMar 5, 2015
YouTubePowerexplosive
2:52
How to do a face pull | GFit Coach
198.6K viewsFeb 16, 2021
YouTubeGuillermo Fernández
0:42
🙋🏻 FACE PULL con cuerda polea alta ✅HAZLO ASÍ | HOMBROS
82.9K viewsFeb 10, 2021
YouTubeManuel Escalera
12:15
¡Para de Hacer JALON A LA CARA / FACE PULL Así! (SALVA A UN AM…
3.3M viewsJun 18, 2019
YouTubeATHLEAN-X Español
7:35
How to do a face pull correctly with elastic bands (at home)
28.2K viewsDec 2, 2020
YouTubeJavier Giménez - Healthy Fitness
7:07
FACE PULL
25.1K viewsFeb 5, 2020
YouTubePablo Pizzurno
0:14
Underhand Pulldown
332.8K viewsOct 2, 2019
YouTubeRenaissance Periodization
0:20
Face Pull
21 views4 months ago
YouTubeIvoFitness
0:56
Dumbbell Face Pulls
33.6K viewsApr 11, 2020
YouTubeAndrew Heming
0:44
Cable High Face Pulls
329.8K viewsJul 3, 2017
YouTubeNikkiey Stott
7:30
FACE PULL , TUTORIAL Y PROGRESIONES
22.6K viewsMar 17, 2017
YouTubeBTH Body Training Health
0:45
Face Pull en Polea
824 viewsApr 3, 2025
YouTubeEnzoQ Strongman Fit
See more videos
Static thumbnail place holder