Bergsteiger
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Bergsteiger
Oct 12, 2023
NDRSvea Köhlmoos,Frederik Brand
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Der jüngste Bergsteiger auf allen Schweizer 4'000ern | Nau.ch
Der jüngste Bergsteiger auf allen Schweizer 4'000ern | Nau.ch
Sep 23, 2021
nau.ch
Der "Bergsteiger", bei dem niemand Höhenangst bekommt: Gregor Klement hat eine neue Übung für euch im Gepäck, die den ganzen Körper trainiert. Sie fördert eure Ausdauer, die Balance und kräftigt viele Muskelgruppen. Fangt langsam an, so wie Gregor es euch vormacht – und steigert euch dann weiter in der Schnelligkeit. Profis bringen das Knie in in einer sprunghaften Bewegung abwechselnd nach vorn. Spannung beibehalten, Rücken gerade, Atmen nicht vergessen ... und GO! | AOK PLUS Sachsen/Thüringen
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Der "Bergsteiger", bei dem niemand Höhenangst bekommt: Gregor Kle…
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