Hiit débutant avec Emma, ça va chauffer !!⚡️ ⏱Tempo : 30 secondes d'exercices, 30 secondes de repos. N'oubliez pas de vous échauffer ! | Gym Direct
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Hiit débutant avec Emma, ça va chauffer !!⚡️ ⏱Tempo : 30 secon…
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E m m a on Instagram: "JOUR 26 🔥 De mon challenge : 30 jours +1 jusqu'au bain du 31 ! Je me baigne dans la mer tous les jours jusqu'au 31 décembre et je vous embarque avec moi 🌊 Mon objectif ? Dépasser mes limites, sortir de ma zone de confort, et pourquoi pas vous motiver à faire de même avant la fin de l'année 2025 ✨️ Alors, si vous êtes prêts, je vous dis à demain pour le jour 27, ciaooo ! 🥶 . . . #bainfroid #inconfort #challenge"
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